COUVE UN

A couve é um superalimento rico em vitaminas (C, A, K, complexo B), minerais (cálcio, ferro, potássio) e fibras, oferecendo benefícios como fortalecimento imunológico, ação antioxidante (prevenção de câncer e envelhecimento), melhora do trânsito intestinal, saúde óssea (Vitamina K) e regulação do açúcar no sangue, sendo excelente para desintoxicação e saúde da pele e cabelos, mas com consumo moderado para quem usa anticoagulantes.